#119 É permitido sentir

Notas do episódio

Neste episódio, compartilho reflexões despertadas após um congresso de Psicologia e a experiência de permitir-se sentir. Falo sobre como nossas emoções, muitas vezes reprimidas pelo senso comum, influenciam diretamente nossa relação com o mundo ao nosso redor. Abordo a importância de reconhecer o sentimento como parte indissociável da existência, propondo um olhar mais acolhedor para nossas emoções e para o que emerge delas. É permitido sentir — não para controlar, mas para entender, acolher e aprender a partir do que aparece em nós. Venha refletir comigo sobre a impossibilidade de separar razão e emoção, a angústia das escolhas não feitas e o convite à aceitação do sentir como caminho de autoconhecimento e autonomia.Siga-me no Instagram: @psijoaomatheus