#28 - Tenho ansiedade. E agora?

Notas do episódio

Você sua frio, tem dor de barriga ou sensação de falta de ar sempre que vai fazer uma prova ou apresentar um trabalho? A ideia te falar para a turma toda te causa muito nervosismo? Saiba que isso pode ser ansiedade! O IFCast Crato conversou com a psiquiatra Juliane de Paula sobre esse assunto. Ela explicou várias coisas sobre ansiedade: quando ela deixa de ser algo normal para se tornar algo ruim, quais os principais sinais físicos e psicológicos e as dicas para lidar com o problema.