Como estão as resoluções de ano novo, com Ana Matos

Notas do episódio

Continuamos aqui a nossa conversa de bem-estar e longevidade, com Ana Matos. Hoje com o objetivo de saber como estão as nossas resoluções de inicio do ano. Quanto dos pontos da nossa lista de propósitos para o ano, temos já realizado? O que nos impediu? Trabalhamos o que é bom para nós? Que tal olharmos para a nossa agenda e percebermos qual o tempo que estamos a dedicar a cada área da nossa vida? Fica o desafio. Ouça este podcast e veja como podemos cuidar de nós com dicas e sugestões para adicionar vida aos anos contribuindo para uma maior e melhor longevidade. Tags: Conversa de Bem-estar e Longevidade com Ana Matos