Como viver mais com saúde com Hugo Ferreira

Notas do episódio

Em mais este podcast da Economia da longevidade, trazemos novamente o neurocientista Hugo Ferreira para nos falar acerca de como vivermos mais com saúde. A necessidade de nos conhecermos melhor, a nós próprios, fazermos check ups regulares, termos uma dieta balanceada e equilibrada, Mantermos um sono de qualidade e um bom ambiente social com atividade e experiencias é fundamental para um bom equilíbrio da nossa saúde e da nossa vida. E é sobre isto, que falamos neste podcast do Impulso Positivo. Não perca mais este episodio. Até já!