Indic(ação) #61: Vamos falar de alimentação

Notas do episódio

Sabemos que a alimentação é um dos aspectos mais importantes das nossas vidas, mas será que prestamos atenção nela o quanto deveríamos? Você já parou para pensar em como pode melhorar a sua forma de se alimentar? A maior ingestão de frutas e verduras parece ser um consenso entre os especialistas, mas o que justificaria termos no Brasil, hoje, mais de 30% das crianças com sobrepeso ou obesidade? Para tentar responder a algumas destas perguntas, Guilherme, Bruno e Alexandre foram aprender mais sobre dieta e saúde assistindo a documentários sobre o tema. Após longas horas de estudo e reflexão, eles chegaram no 61º programa do podcast do Indic(ação) e reuniram 3 dicas de documentários que farão você repensar a sua alimentação e o seu estilo de vida. Então chega de enrolação, coloca a sua roupa de ginástica, amarra o tênis, aperta o play, sobe nessa esteira e só pára quando o programa acabar! Não esqueça de deixar o seu comentário e a sua dica de documentário no site e/ou nas nossas redes sociais.