As 2 posturas que definem a sua vida e os seus resultados | Podcast Indispensável #18

Notas do episódio

Você sente que está se esforçando, mas continua carregando a sensação de que deveria estar fazendo mais? Neste episódio do Podcast Indispensável, o Dr. Igor Finger apresenta as duas posturas que podem definir a sua vida, os seus negócios e a maneira como você enfrenta grandes desafios. A postura “encolhida no canto” aparece quando você se compara constantemente com outras pessoas, mede sua vida em relação a um ideal impossível e acredita que não é capaz de alcançar seus objetivos. Já a postura de “peito aberto” surge quando você reconhece a realidade, honra o caminho percorrido, aprende com as derrotas e continua avançando com confiança, gratidão e coragem. Neste episódio, você vai aprender: • Por que o problema não está em estabelecer metas grandes; • Como o pensamento “eu deveria” pode aumentar o sofrimento; • A diferença entre derrota e fracasso; • Como parar de medir sua vida pela trajetória dos outros; • Por que reconhecer seu progresso aumenta a confiança; • Como usar um diário da gratidão de forma prática; • Por que recordar seus saltos anteriores ajuda você a assumir novos riscos. Você não precisa diminuir seus sonhos. Precisa mudar a postura com que os enfrenta. Siga o Podcast Indispensável e avalie o programa com cinco estrelas para ajudar esta mensagem a alcançar outros improváveis. ___ ____Quais são as duas posturas que definem a nossa vida?Como saber se estou me comparando demais com outras pessoas?Por que a comparação pode prejudicar a autoestima?Como parar de pensar que eu deveria estar fazendo mais?O que é a postura encolhida no canto?O que significa viver com uma postura de peito aberto?Como desenvolver uma mentalidade vencedora?Como recuperar a confiança depois de uma derrota?Qual é a diferença entre derrota e fracasso?Como lidar com grandes metas sem aumentar a ansiedade?Como transformar experiências ruins em aprendizado?Por que reconhecer o próprio progresso é importante?Como fazer um diário da gratidão?Quais perguntas colocar em um diário da gratidão?Como parar de comparar minha vida com a vida dos outros?Como aumentar a autoconfiança nos negócios?Como enfrentar momentos de crise ou falência?Como identificar os grandes saltos da minha vida?Por que experiências anteriores aumentam a coragem para arriscar?Como sair da sensação de estar no fundo do poço?Como continuar avançando quando algo dá errado?É necessário diminuir as metas para reduzir o sofrimento?Como conciliar ambição, família, trabalho e saúde mental?Como construir resiliência emocional?O que fazer quando sinto que não sou capaz?