Ep. 03 - 5 hábitos para melhorar o mau humor

Notas do episódio

Não se melhora o humor do nada, é necessário adquirir alguns bons e novos hábitos para que seu dia a dia seja repleto de bom humor. Nessa gravação do podcast Hábitos Valiosos eu falo de 5 hábitos que você precisa ter para seu bom humor ser uma constante na sua vida. Me diga: qual deles você já faz como hábito?