50. Como nutrires o teu corpo para brilhar com Joana Limão

Notas do episódio

A minha jornada de cura e transformação começou quando fui diagnosticada com uma doença e tive que aprender a nutrir o templo da minha alma: o meu corpo! Nesse processo apaixonei-me por um estilo de vida saudável e parte de conseguir aparecer diariamente ao mundo com toda a minha energia e brilho vem da forma como escolho nutrir-me. Neste episódio trago-te a incrível Joana Limão, criadora de receitas, food stylist e, para mim, a melhor chef plant based de Portugal, para mergulharmos no mundo da alimentação natural e percebermos como podemos realmente aprender a nutrir o nosso corpo para brilharmos. Eu sou apaixonada pelo trabalho da Joana e por ela! Foi com ela que fiz o meu primeiro workshop de sempre e por isso tem sido incrível acompanharmo-nos e crescermos lado a lado! Referências mencionadas neste episódio: - Joana Limão - Food stylist, criadora de receitas e chef privada https://pleaseconsider.com/pt-pt/ - As receitas deliciosas da Joana - https://pleaseconsider.com/pt-pt/category/receitas/