EP. 124 - Dra Juliana Rosa (Nutricionista): Alimentação e Produtividade

Notas do episódio

Você sabia que o que você come influencia sua produtividade? Os alimentos podem interferir no seu desempenho profissional. Quem tem hábitos alimentares ruins é 66% mais propenso a apresentar queda de produtividade em comparação com aqueles que seguem uma dieta saudável. É o que indica um estudo da Universidade de Brigham Young, nos EUA, com 20 mil trabalhadores. Neste InsiderCast vamos mostrar como a alimentação pode tanto ajudar como prejudicar a produtividade, cognição, memória, fadiga e o estresse. Nossa convidada é a Dra. Juliana Rosa, Nutricionista. #VemSerInsider #Comunicacao #Transformacao #Podcast #InsiderCast