30. Saúde mental & Atividade Física

Notas do episódio

Encontro ao vivo, aqui pelo YouTube conversando sobre a importância do movimento para manutenção da saúde mental. Roberto Jr. e Juliano Silva vão estar conosco discutindo o tema super pertinente. Roberto Jr. é educador físico, atleta do Jiu jitsu e trabalha com a introdução da atividade física em crianças e adolescentes portadores de necessidades especiais. Juliano Silva é professor e atleta de várias modalidade de lutas, como Boxe, Kickboxing, Muaythai, Luta livre esportiva, MMA, com vários títulos conquistados. Mais de 60 lutas feitas.