25/03/2025 - Destaques de Notícias - Insight Cultura Alternativa

Notas do episódio

🎥 Resumo do Programa - Cultura Alternativa no Tauá Resort, Alexânia 📍 Abertura e Apresentação no Resort (00:00 - 01:30) Anandi e Agnes direto do Tauá Resort com cenário ao vivo, promessa de futuras gravações pela Europa. 📸🌍🎤 📜 Dia da Constituição Brasileira (01:30 - 02:30) História da Constituição de 1824, compromisso de fazer matéria completa sobre todas as Constituições do Brasil. 📚⚖️🇧🇷 😴 Dormir muito ou pouco faz mal (02:30 - 07:50) Riscos do sono em excesso ou em falta: demência, obesidade, insônia. Casos pessoais e dados nacionais. 💤⚠️🧠 😊 Felicidade depois dos 60 anos (07:50 - 13:25) Curva em U da felicidade, sabedoria com a idade, desafios enfrentados e estudo global com 24 mil pessoas. 👵🏽📈💚 🔁 Hábitos definem o sucesso (13:25 - 18:50) Disciplina, exemplos com tênis e leitura gradual. Importância da repetição na construção pessoal. 📘🎾🧭 💊 Farmacêuticos podem prescrever medicamentos (18:50 - 24:30) Nova resolução permite prescrições e exames, impactando o SUS. Homenagem a farmacêuticos. 🏥💉👏 🔥 Automotivação é essencial (24:30 - 27:50) Reflexão sobre se automotivar diante de desafios. Participação especial do netinho Cauê. ❤️💪👶 🥑 Benefícios do abacate e receita da semana (27:50 - 29:50) Alimentação saudável com abacate e dicas de receita da “Segunda Sem Carne”. 🍽️🥑🧁 #Sono #Felicidade #Constituição #Farmácia #Hábitos #Automotivação #Saúde #CulturaAlternativa #Abacate #Europa2025 📲 Redes Sociais 📷 Instagram – @cultura_alternativa 📺 YouTube – @tvculturaalternativa 📝 Substack – @culturaalternativa | @insightculturaalternativa 🎵 TikTok – @siteculturaalternativa | @anandraobr 📘 Facebook – @portalculturaalternativa 🌐 Blue Sky – @culturaalternativa | @anandraobr 📰 Portal de Notícias – culturaalternativa.com.br 🎧 Spotify – @culturaalternativa | @insightculturaalternativa