Parar, amadurecer e recomeçar

Notas do episódio

E se a pausa não fosse um fracasso? E se, em vez de significar desistência ou ficar para trás, ela fosse justamente o tempo necessário para compreender o que estamos vivendo? No centésimo episódio do Insight Psicologias, celebramos uma trajetória de pausas, aprendizados, transformações e recomeços para conversar sobre algo que atravessa a vida de todos nós: a dificuldade de parar em um mundo que insiste em nos dizer para continuar. Falamos sobre carreira, projetos, sonhos, relações e escolhas que, em determinados momentos, podem precisar de um intervalo para serem compreendidas, amadurecidas ou até mesmo ressignificadas. Afinal, pausa não é necessariamente inércia. Enquanto aparentemente nada acontece, muita coisa pode estar se organizando internamente. A partir de conceitos da Gestalt-terapia, como awareness, contato, presença e figura e fundo, refletimos sobre aquilo que só conseguimos perceber quando diminuímos o ritmo: o que sentimos, o que queremos, o que mudou e, principalmente, o que já não queremos mais. Porque recomeçar não precisa ser sobre voltar ao zero, mas seja simplesmente continuar a partir de onde a vida nos trouxe. Um episódio sobre pausas, recomeços, autoconhecimento, saúde mental e a coragem de respeitar o próprio tempo. (Acompanhe o @InsightPsicologias, no Instagram, e não perca as novidades!)