Por que estamos tão sozinhos?

Notas do episódio

Vivemos na era da hiperconexão. Nunca foi tão fácil conversar com alguém, acompanhar a vida de milhares de pessoas ou manter contato à distância. Ainda assim, nunca se falou tanto sobre uma epidemia de solidão. O que explica essa contradição? Neste episódio do Insight Psicologias, refletimos sobre as diferenças entre solidão e solitude, o impacto das redes sociais, a importância dos vínculos humanos, a cultura da autossuficiência e a forma como aprendemos — ou desaprendemos — a construir relações significativas. A partir de conceitos da Gestalt-terapia, discutimos por que o ser humano é um ser de contato e como a qualidade das nossas conexões importa muito mais do que a quantidade delas. Também conversamos sobre pertencimento, comparação social, empreendedorismo de si mesmo, adolescência, saúde mental e os efeitos que o isolamento prolongado pode provocar no corpo e na mente. Mais do que compreender a solidão como ausência de pessoas, este episódio convida você a refletir sobre a qualidade das suas relações e sobre a coragem necessária para construir encontros verdadeiros em um mundo cada vez mais acelerado. (Acompanhe o @InsightPsicologias, no Instagram, e fique por dentro dos novos episódios!)