Insônico Podcast EP08 - Mindfulness

Notas do episódio

Olá caros insônicos, hoje lançamos o episódio mais esperado do ano. Existe a possibilidade de termos equilíbrio emocional em plano 2021? Tivemos uma conversa muito libertadora com a psicóloga Debora Almeida e falamos sobre autocuidado, saúde mental e Mindfulness. Você tem que ouvir essa conversa. Convidados @dedalmeida.psi Roteiro Elida Hack Ruivo Host Jaqueline Mendes Edição Eduardo Hack Nos ouçam nas plataformas: Spotify Google Podcast Apple Podcast Amazon Music Deezer Youtube Redes sociais: https://linktr.ee/insonico_podcast Site: https://insonicopodcast.com.br/ Lembre-se de nos apoiar com um café para que os Insônicos continuem gerando conteúdo cada vez mais fantástico para todos: Apoia-se Bons sonhos meus caros amigos, comentem o que acharam deste episódio. contato@insonicopodcast.com.br