Dez passos para o autocuidado em saúde mental

Notas do episódio

1º Organizar as atividades de vida diária. 2º Necessidade de participação social. 3º Desenvolver a autonomia e independência. 4º Cuidar da autoimagem. 5º Conscientizar, compreender e vivenciar os processos de saúde e de doença. 6º Desenvolver a capacidade de adaptação. 7º Estabelecer comunicação com os profissionais de saúde mental. 8º Envolver-se com o meio ambiente e com a natureza. 9º Estabelecer relação com o ambiente e os contextos. 10° Inserir arte e afetividade nas atividades cotidianas. Muito obrigada pela visita e até o próximo episódio!