#2 | A terapia clínica e as múltiplas formas de se autocuidar

Notas do episódio

Hoje a gente segue compartilhando pesquisas, desejos e expectativas para uma forma de viver melhor – com mais autonomia e dignidade. A escolha da nossa palavra disparadora, que já anunciamos no episódio passado: autocuidado – vem de reflexões sobre o momento crítico que vivemos há tempos - deslocados de si; sem ouvir e respeitar nossos limites e desejos - relacionando o nosso nível de produtividade com o nosso nível de autonomia e bem estar. Uma palavra é diferente de um conceito. A palavra está aí, dada: autocuidado. Agora, o conceito, é constantemente revisitado e percebido de formas distintas dependendo do seu uso e contexto. Hoje, vamos trazer um olhar da psicologia clínica transdisciplinar para essa palavra. Você encontra o episódio transcrito, nossas referências bibliográficas e outras informações interessantes no nosso Medium: https://medium.com/inspira-e-muda Siga a gente no Instagram: @inspira.podcast Pesquisa e Roteiro: Lucas Barros e Tatiana Del Gadelha Entrevistado: Henrique Saldanha Conceito e Criação Visual: Lucas Barros Edição e Mixagem: Mariana von Seckendorff Trilha Original: Alex Miranda Esse episódio foi possível graças ao Edital Cultura nas Redes, promovido pela Secretaria Estadual de Cultura, através da Secretaria de Cultura e Economia Criativa do Governo do Estado do Rio de Janeiro.