#208 À Conversa com Sofia Liberal: Nutrição

Notas do episódio

Gostamos de nutrir corretamente as nossas mentes, assim como os nossos corpos. Como fazer uma alimentação adequada, sem sacrifícios exagerados e que proporcione bem-estar? A Sofia Liberal é a nossa convidada desta semana e responde a esta e muitas outras questões essenciais. Um episódio para ouvir atentamente, cheio de dicas fáceis de seguir, com uma linguagem descomplicada e motivadora. Para nos ajudar a todos a entrar em 2021 com bons princípios de nutrição. Pois o que comemos pode bem ser um importante catalisador da vida mágica, não é? Podes acompanhar o trabalho da Sofia Liberal e saber como marcar consultas através da conta do Instagram @sofialiberal_nutri e ver as suas intervenções à sexta-feira à tarde, no Porto Canal, no programa D’Mais. Livros e cursos da Mia e do Pedro disponíveis em www.lifetraining.com.pt Para acederes à Escola de Desenvolvimento Pessoal da LIFE Training: escola.lifetraining.com.pt Para aderires à comunidade Telegram do Podcast IVM, usa este link: https://t.me/podcastivm Mikaela Övén : www.mikaelaoven.com | www.facebook.com/miafulness | instagram: @miafulness Pedro Vieira: www.pedrovieira.net | www.facebook.com/pedrovieira.pt | instagram: @pedrovieira.oficial ©️2021 Mikaela Övén e Pedro Vieira . Todos os direitos reservados.