Ama-te, cuidando de ti

Notas do episódio

Ama-te, cuidando de ti, é o tema que escolhi para este episódio. Colocares-te em primeiro lugar não é egoísmo. É sim um ato de amor próprio. A tua alma grita para que cada vez mais, te coloques em primeiro lugar, para que cada vez mais cries as rotinas diárias de autocuidado. O teu autocuidado deve ser um momento agradável, ajustado ao teu meio envolvente, ajustado aos teus horários, aos teus gostos e também á tua capacidade financeira. Cada caso é um caso e não há fórmulas mágicas. Convido-te a ouvires este episódio. LINK PARA INSCRIÇÃO NA ACADEMIA MOVIMENTOS DA ALMA https://suzanaalmeida.newzenler.com/courses/academia-movimentos-da-alma-edicao3 Se quiseres marcar uma sessão (presencial ou online) comigo ou enviar uma mensagem para mim, para me contares o quanto foi importante ouvires este episódio, envia para o meu email: info@suzanaalmeida.pt Se quiseres seguir-me nas redes sociais facebook e instagram procura por @suzanaalmeida.pt Adorei ter feito esta partilha contigo...