Inspire #22: Qual o impacto do álcool nos músculos?

Notas do episódio

Segundo dados da Pesquisa de Vigilância de Fatores de Risco e Proteção para Doenças crônicas por Inquérito Telefônico (Vigitel) de 2018, do Ministério da Saúde, 17,9% da população adulta no Brasil faz uso abusivo de bebida alcoólica, mostrando um aumento em relação aos 16,1% apontados pela primeira Vigitel, de 2006. Nutricionistas alertam que o consumo de álcool além de causar danos no nosso equilíbrio e coordenação motora, também prejudica nossa força, nosso potência muscular, resistência muscular e resistência aeróbica. Para falar com a gente sobre como o álcool impacta nos resultados da academia e outros esportes estão com a gente a nutricionista Gabriela Rodrigues (CRN: 59346/P) e o educador físico Edson Duarte (CREF: 17 2652). Então chegue mais, se alongue, arrume a postura, inspire e vamos nessa! E não esqueça de visitar o nosso <a href=https://blog.selfitacademias.com.br/mito-ou-verdade/efeito-consumo-alcool-musculos/"URL">Blog</a>