A Prática da Meditação

Notas do episódio

Olá! Meu nome é Fernanda Cunha e é ótimo ter você por aqui. Gratidão por permitir que, mesmo por alguns minutos, podemos ficar juntos. Neste segundo episódio, gostaria de falar sobre a meditação. Como esta prática pode ajudar a preservar a sua saúde mental. Além disso, gostaria de propor algo muito especial. Quero guiar a ti através de uma meditação, muito simples, mas muito poderosa. Que pode ser feita a qualquer momento do seu dia. Para que seus pensamentos se acalmem e seja possível enxergar através deles. Como quando conseguimos enxergar o sol, mesmo em um céu cheio de nuvens. Aceitas esse convite? Sente, respire e vamos lá... Namaste! ❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂ Mande sua mensagem para: podcastinspireser@gmail.com ❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂ Acesse o site e descubra mais sobre o poder da Yoga em sua vida! https://fernandacunhayoga.com/ ❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂ Minhas redes sociais: Facebook: https://www.facebook.com/FernandaCunhaYoga Instagram: https://www.instagram.com/fernandacunhayoga/ Youtube: https://www.youtube.com/fernandacunhayoga ❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂ Distribuído por: Anchor Produzido e editado por Rafael Denari Music: https://www.bensound.com