Coragem e medo de desacelerar, relaxar para revigorar

Notas do episódio

Olá! Meu nome é Fernanda Cunha e é ótimo ter você por aqui. Gratidão por permitir que, mesmo por alguns minutos, podemos ficar juntos. Quantas vezes já aconteceu de você parar, com o olhar vago e cansado, e dizer "Preciso relaxar. Preciso descansar"? Aposto que várias não é? Mas...você realmente fez isso? Realmente parou e desacelerou? Se não o fez, posso adivinhar quais os motivos... Vamos conversar um pouco sobre isso neste terceiro episódio? Quero mostrar que o ato de parar e desacelerar não é errado...pelo contrário. É necessário para manter nossa saúde, física e mental, em perfeito estado. Sente, respire e vamos lá... Namaste! ❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂ Link para a prática: Yoga para Desacelerar, Relaxar e Revigorar: https://youtu.be/eHh-rAu-AOY ❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂ Mande sua mensagem para: podcastinspireser@gmail.com ❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂ Acesse o site e descubra mais sobre o poder da Yoga em sua vida! https://fernandacunhayoga.com/ ❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂ Minhas redes sociais: Facebook: https://www.facebook.com/FernandaCunhaYoga Instagram: https://www.instagram.com/fernandacunhayoga/ Youtube: https://www.youtube.com/fernandacunhayoga ❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂ Distribuído por: Anchor Produzido e editado por: Rafael Denari