Meditação Guiada 01: Meditação para desestressar

Notas do episódio

Olá! Meu nome é Fernanda Cunha e é ótimo ter você por aqui. Gratidão por permitir que, mesmo por alguns minutos, podemos ficar juntos. Iniciamos hoje uma série de episódios voltados exclusivamente para meditações guiadas. Práticas e que podem ser realizadas em qualquer lugar a qualquer momento. Está primeira meditação é destinada para os momentos em que o estresse se aproximar ou mesmo se já estiver presente, para que você consiga respirar e enxergar através da fumaça e do caos, se reequilibrando, e voltando ao seu estado normal, pleno e energizado. Sente, respire e vamos lá... Namaste! ❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂ Mande sua mensagem para: podcastinspireser@gmail.com ❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂ Acesse o site e descubra mais sobre o poder da Yoga em sua vida! https://fernandacunhayoga.com/ ❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂ Minhas redes sociais: Facebook: https://www.facebook.com/FernandaCunhaYoga Instagram: https://www.instagram.com/fernandacunhayoga/ Youtube: https://www.youtube.com/fernandacunhayoga ❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂ Distribuido por: Anchor Music: https://www.bensound.com