Não consigo meditar

Notas do episódio

Você já chegou a esta conclusão: Não consigo meditar? Talvez você se considere muito birrento, estressado, irritado, inquieto para meditar. Mas te conto um segredo: eu era assim antes de começar as práticas. Com elas me redescobri, principalmente o Yoga Dance. Entendi que a Yoga pode ser em movimento. A meditação pode ser uma dança. Basta eu me permitir. Vem comigo que te mostro como isso tudo é possível Vamos juntos!