#4 Soltando o corpo...

Notas do episódio

Uma prática para treinar a habilidade de tocar o que é desconhecido no próprio corpo... pequenas sensações, fenômenos, reações... é dessa habilidade de tocar o desconhecido no corpo que surge a sabedoria de estar diante do que você não tem controle... Todo sentido da prática é permitir simplesmente que o que é seja como é! Se você acha que essas meditações te ajudam de alguma forma, e você pode e quer contribuir com o Interser...qui está o link: https://www.paypal.com/cgi-bin/webscr?cmd=_donations&business=SKQSV77PJA57U&item_name=Medita+Mundo+Mindfulness¤cy_code=BRL&source=url