🎙️COMO EMAGRECER SEM PARAR DE BEBER? Feat. Doutor Rafael Antunes I Podcast ISARDINHA #20

Notas do episódio

O convidado do nosso podcast de hoje é o Doutor Rafael Antunes, médico especialista em emagrecimento, hipertrofia, implantes hormonais e longevidade. O Rafael é meu amigo pessoal e essa edição foi uma daquelas que vocês gostam, onde o papo flui de maneira leve. Aqui nesse podcast eu conto um pouco mais sobre como conheci o Rafael e como ele me ajudou a perder "minhas tetas" hahaha. Além disso juntos falamos sobre como emagrecer de maneira saudável, e como atingir a hipertrofia sem exageros. O Rafael ao contrário de muitos especialistas da área de emagrecimento acredita que para emagrecer não é necessário abrir mão de tudo aquilo que você gosta de comer, pelo contrário, ele defende que o emagrecimento e a hipertrofia são consequências de um processo bem estruturado envolvendo alimentação, exercícios físicos e constância. Host - @oraulsena convidado - @drrafael_antunes Twitter / YouTube / Instagram / Spotify