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Notas do episódio

Se inscreva em meu canal. https://www.youtube.com/channel/UCuCH5t9utKtO7c4AU2uf6Nw Colabore com nosso trabalho através do pix 11 98749-0883 PAYPAL https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=73WFK4DKTW3J8 Ou Vaquinha Pix 3789135@vakinha.com.br ⁠https://www.vakinha.com.br/vaquinha/gravacoes-de-podcast⁠ ÁUDIO COM 8 HORAS DE DURAÇÃO (escute a noite toda). O que é a frequência para dormir? S As frequências para dormir (ou sons binaurais) são compostas, basicamente, por dois sons emitidos com frequências próximas, inferiores a 1000Hz. Com as duas frequências acontecem de forma simultânea, o cérebro consegue perceber a sutil diferença entre elas e interpreta isso como uma terceira frequência. Essa, por sua vez, consegue ativar áreas específicas do cérebro e contribuir para o sono. E o mais legal é que as frequências para dormir podem ser usadas para outros propósitos além de descansar, como estudar, se concentrar, meditar e mais. Várias pesquisas vêm sendo realizadas para confirmar esse estímulo do sono e outras alterações de comportamento do cérebro e os resultados são cada vez mais satisfatórios.