Ep. 106 - Saúde mental e corrida de rua

Notas do episódio

Neste episódio conversamos com Flávia Távora (@flavia.tavoraa). Flávia é psicóloga com especialização em psicologia do esporte, além de corredora e atleta de jiu-jitsu. Ela dividiu com a gente seu conhecimento profissional da área, além das demandas e temas importantes ao atleta (amador e profissional) para um desempenho mental mais saudável do esporte. Vem com a gente neste bate-papo fundamental para um autoconhecimento e um entendimento da prática esportiva de forma mais consciente. Nos sigam no insta @ironiasdacorrida