Ep. 127 - Corrida e cigarro combinam?

Notas do episódio

Esta é mais uma Collab do Ironias da Corrida com o Correndo pelo Diabetes (@correndopelodiabetes) na produção de um episódio para falar sobre o Dia Mundial sem Tabaco. Este dia ocorre em 31 de maio e foi criado em 1987 pela Organização Mundial da Saúde (OMS) para alertar sobre as doenças e mortes evitáveis relacionadas ao tabagismo. Para trocar uma ideia sobre esta temática recebemos dois convidados ex-fumantes do mundo da corrida: Marcel Agarie (@marcel_agarie) e o menino Pace Bobby (@nopacebobby), ambos do canal Mania de Corrida (@maniadecorrida). Marcel e Bobby compartilharam com a gente como e quando começaram a fumar e como foi a virada para a etapa mais difícil que é começar a tentar parar de fumar. Em nossa conversa a corrida de rua sempre presente como contexto e atividade que tornou possível que ambos parassem de fumar: ambos foram estimulados, principalmente, pelo ciclo da primeira maratona (Marcel para Maratona de São Paulo e Bobby para a Maratona de NYC). A corrida, o ambiente de corrida e o canal Mania de Corrida foram os principais responsáveis pela motivação, pela continuidade no processo de parar de fumar e, agora, pela persistência. O bate-papo fluiu sobre mudança de hábitos, novos contextos e a importância da atividade física para o bem-estar e saúde física e mental. Claro, a gente deu muita risada nesta conversa. Vem se inspirar com estas histórias, dar uma risada e entrar (ou se manter) no cuidado de si por meio do esporte. E que tal ser nosso apoiador? Confere no apoia.se/ironiasdacorrida ! Nos sigam no insta @ironiasdacorrida