Ep. 177 - Ansiedade na semana da prova

Notas do episódio

Neste episódio dividimos com vocês nossa ansiedade pré Maratona do Rio. Era pra ser um episódio rápido, mas acabamos nos empolgando ao falar de como está nossa reta final de treinos, os preparativos para a prova e as expectativas para o evento como um todo. Falamos sobre o que fazer em semana de prova, sobre o checklist do que levar pra quem é de fora do Rio e algumas dicas básicas e triviais, mas que nunca é demais lembrar. Aproveitamos para comentar um pouco sobre a Maratona de Porto Alegre que rolou no último domingo. E como estão os ânimos por aí? Cola com a gente que a semana vai passar voando! E, claro, pra quem estiver pelo Rio já no dia 8/6, vai rolar o Encontro do Ironias, às 19h, no Brasinha Gourmet: R. Senador Vergueiro, 238 - Flamengo. E que tal também ser nosso apoiador? Confere no apoia.se/ironiasdacorrida! Não deixe de nos avaliar com 5 estrelas no Spotify. Nos sigam no insta @ironiasdacorrida! Cupom Dobro (@soudobro): IRONIAS