Ep. 189 - O segredo da corrida é a comunidade

Notas do episódio

Neste episódio falamos sobre como foi a participação do Ironias na Corrida na Maratona de Revezamento da Fila. Fizemos parte de uma das 11 equipes organizadas pelo Instituto Correndo pelo Diabetes (@instituto_cpd), ao lado da Paty (@vaiatleta) e da Raíssa (@doceconexaobm). Começamos o batepapo pelo dia anterior a prova, no qual o CPD organizou uma trotinho e uma caminhada, além de um painel na Arena Centauro (@arenacentauro) para falar sobre educação e diabetes, que foi mediado pelo Joelson e contou com a participação de especialista e relatos de experiência. Em relação ao dia da prova, falamos sobre a estrutura da arena, as ativações disponíveis para os ateltas, a dinâmica do revezamento e do frio. E, claro, contamos como foi nossa prova, desde a parte que a gente corre como a parte que a gente fica aguardando o time e aproveitando para curtir com o pessoal. Gostaríamos de agradecer, novamente, ao Bruno Helman (@bruno.helman) pelo convite, a Helo Valio (@helo_valio) e ao Lucas Xavier (@lusca_xavier) pelo cuidado com a gente e com os outros atletas do CPD. Pra quem nunca fez uma prova de revezamento (bem organizada) fica aí a sugestão pra passar por essa experiência, que vale a pena demais! E que tal também ser nosso apoiador? Confere no apoia.se/ironiasdacorrida! Nos sigam no instagram @ironiasdacorrida. Não deixe de nos avaliar com 5 estrelas no Spotify. Cupom Dobro (@soudobro): IRONIAS