Ep. 266 - O que não esquecer para as provas

Notas do episódio

No episódio 266, faltando 6 dias para seu início, fazemos um “prepara” para a Maratona do Rio (@maratonadoriooficial) 2025. Pensamos em algumas dicas para aquele corredor que está indo correr uma distância pela primeira vez. Destacamos informações importantes que estão no regulamento que ninguém lê. E falamos, claro, sobre a medalha. Mais um episódio que a gente se empolga e o papo rende demais, o que era de se esperar quando se fala da maior prova de corrida da América Latina! Desejamos a todos e todas um grande evento! Aproveite! Viva cada momento! Na volta pra casa que você leve, além da medalha, muitas histórias da sua grande conquista! E que tal também ser nosso apoiador? Confere no apoia.se/ironiasdacorrida! Nos sigam no instagram @ironiasdacorrida. Não deixe de nos avaliar com 5 estrelas no Spotify. Cupom Dobro (@soudobro): IRONIAS