Ep. 277 - E a São Silvestre hein?

Notas do episódio

No episódio 277 batemos um papo. sobre a Maratona de Buenos Aires, em que o Joelson esteve presente. Conversamos sobre os detalhes da prova, da viagem, sobre curso-benefício e qual foi a experiência de prova vivida pelo corredor irônico. Ainda falamos sobre a São Silvestre e o que esperamos dela. Uma prova com 50mil inscritos cria grandes expectativas. Por fim, falamos dos treinos, do calor e da importância de se organizar para dar conta da planilha mantendo a saúde em dia. Vem que tem muito assunto pra te acompanhar no treino! E que tal também ser nosso apoiador? Confere no apoia.se/ironiasdacorrida! Nos sigam no instagram @ironiasdacorrida. Não deixe de nos avaliar com 5 estrelas no Spotify. Cupom Dobro (@soudobro): IRONIAS