Ep. 58 - Ioga e Corrida: combinação perfeita

Notas do episódio

Neste episódio conversamos com Camila Bittencourt (@camybitten), maratonista - inclusive com uma uphill no currículo - e professora de yoga. Falamos sobre as características da prática de yoga e como está prática possui uma íntima relação com a corrida, podendo contribuir para o preparo físico e mental do corredor. Nos sigam no insta @ironiasdacorrida