AULA #11 - Vamos Meditar? - Parte 2

Notas do episódio

A convite do @espaco_meio, o Khalis participou de uma conversa muito legal com o @edsonzenso, sócio-fundador do Espaço Meio. Nesse bate papo, tiveram a oportunidade de conversar sobre a meditação e seus mitos, como tornar a meditação possível e deram algumas dicas para começar a praticar a meditação. No vídeo de hoje, eles conversam sobre respiração consciente e como ela pode ajudar na prática de meditação. Esperamos que você goste!