Ep12: Agilidade Emocional: como anda a sua?

Notas do episódio

Neste episódio, Tha e Cla partem do Ted Talk de Susan David para guiar esta conversam sobre agilidade emocional. Desde criança somos moldados a ignorar nossas emoções, principalmente aquelas classificadas como ruins. Sentir, dependendo do nosso contexto social e/ou profissional, demonstra fragilidade. Acontece que somos seres sociais e nossas relações não são dissociadas das nossas emoções, por isso, compreender como tudo isso acontece internamente nos ajuda a sair do piloto automático e responder de forma consciente aquilo que acontece.