#33 - Meu detox de redes sociais (40 dias).

Notas do episódio

Nesse EP decidi compartilhar como foi a minha experiência sem Insta e face por 40 dias. Tomei nota das mudanças que senti nesse período e foi incrível perceber o quanto estava me prejudicando. | Recomendação de livro: 10 argumentos para você deletar suas redes sociais agora. | Recomendação de filme/doc: “O dilema das redes.”