Meditação #2 Vazio existencial e tempo

Notas do episódio

O que é o vazio existencial? Talvez não seja a falta de tempo, mas a desconexão com o que realmente importa. No episódio de hoje, refletimos sobre a correria da vida moderna e como a sobrecarga de estímulos nos afasta do essencial. A ansiedade e o cansaço não vêm apenas do corpo, mas do espírito. Vamos entender como recuperar o foco, a presença e a essência da vida, começando por pequenas mudanças em nossos hábitos diários.