Hábitos Angulares e o Eu superior - Como mudar nossa rotina e ter mais saúde?

Notas do episódio

Você sabe que metade da nossa vida são hábitos? E sabe como fazer para mudar eles? Eu apresento para essa equipe suas técnicas para mudança comportamental. Conheça meu curso Controlando a Ansiedade. https://controleaansiedade.com/ Faça uma terapia TCC comigo, agendar pelo Insta @jeanalessandropsi. Se gosta do Podcast, COMPARTILHA e marca nós!