O jeito científico de pensar positivo - palestra

Notas do episódio

Há duas formas de pensar mais positivo: uma certa e uma errada. Conheça meu curso Controlando a Ansiedade. https://controleaansiedade.com/ Faça uma terapia TCC comigo, agendar pelo Insta @jeanalessandropsi. Se gosta do Podcast, COMPARTILHA e marca nós! Há duas formas de pensar de forma menos negativa: uma que funciona e uma que só piora tudo. Descubra o que a psicologia e a neurociência entende como pensamento e como melhorar a sua relação com essa função tão bela, e que muitas vezes é usada somente contra nós mesmos.