Redução do Estresse: técnicas rápidas

Notas do episódio

Áudio de uma intervenção que fiz numa equipe de trabalho que apresentava sinais de sobrecarga emocional. Conheça meu curso Controlando a Ansiedade. https://controleaansiedade.com/ Faça uma terapia TCC comigo, agendar pelo Insta @jeanalessandropsi. Se gosta do Podcast, COMPARTILHA e marca nós!