Como uma rotina saudável impacta no sucesso ou insucesso da sua vida profissional

Notas do episódio

Neste episódio conversei com a Andryely Pedroso, primeira nutricionista eleita LinkedIn Top Voices. Falamos sobre dicas e opiniões de como cuidar da sua saúde, assim como adequar uma vida saudável em uma rotina agitada. O que você irá aprender: 02:04 - Como adequar hábitos saudáveis em uma rotina agitada como a de executivos(as)? 04:40 - Seguir dieta restritiva pode se prejudicial? 07:50 - Como o ciclo circadiano impacta na saúde? 13:19 - Meu metabolismo é igual ao seu? 14:47 - Como hábitos saudáveis podem auxiliar no seu sucesso profissional? 21:00 - Qual a importância de ser uma LinkedIn Top Voices?