Porque não estou evoluindo no jiu jitsu?

Notas do episódio

Nesse episódio nossa bancada se reuniu novamente para poder debater um tema muito interessante: porque meu jiu jitsu não está evoluindo? Usamos um gráfico que nosso host ( @laelrodrigues ) desenhou que faz um paralelo entre "quantidade X qualidade" e deixamos vários insights poderosos pra você não se sentir mais estagnado nos seus treinos. Não esqueça de nos seguir nas redes sociais: @laelrodrigues @kingarthurbjj @kellysaraf Oss