Categoria Wellness de Fisiculturismo Aprendizados

Notas do episódio

Se você é mulher , ou é treinador de mulheres vai poder aprender algumas lições com a categoria Wellness. Na Construção de coxas volumosas, aumento de gluteo e treino de costas e braço, vai ser essencial conhecer os conceitos dessa categoria para conseguir Desenvolver um corpo de uma Wellness.