Você se culpa por não ser perfeita?

Notas do episódio

Eu já me culpei por não ser perfeita. Já me senti péssima por não conseguir ser produtiva todos os dias e na verdade, só consegui vencer esse estado de autocobrança, autocrítica e perfeccionismo quando aceitei o fato de que a perfeição não existe. Nos mulheres somos tão cobradas socialmente para sermos perfeitas que aprendemos a cobrar isso de nós mesmas! Quero falar mais contigo sobre isso! Ouça o podcast, tire um print depois e me marca lá no Instagram: @psipaolastephani