Dizer Não!

Notas do episódio

Todos nós temos desafios quando queremos dizer não. Ou porque nos custa dizer não a quem gostamos, ou porque temos medo de represálias, ou porque não é da nossa natureza (identidade). Na verdade, muitas pessoas pensam que dizer que sim sempre não é um problema. Então, senti a necessidade de partilhar contigo algumas ideias. Estas ideias sobre esta temática, ajudaram-me a criar leveza e espaço para deixar entrar a minha felicidade. Ajudaram-me a focar no que realmente é importante! E espero que te possam ajudar também.