24. Não Tens Tempo? Talvez Precises Parar!

Notas do episódio

Bem-vindos a mais um episódio da Jornada da Transformação! Hoje, trago-te uma conversa urgente e necessária. Vivemos num tempo em que dizer “não tenho tempo” se tornou quase um mantra… mas e se o verdadeiro problema não for a falta de tempo? E se aquilo que realmente precisamos for… parar? A minha convidada de hoje é alguém que acredita que parar não é fraqueza — é sabedoria. Hoje tenho comigo a Carla Marques, Formadora, coordenadora de formação, coach e facilitadora de meditação, com muitos anos de experiência a ajudar mulheres a encontrarem equilíbrio entre a vida pessoal e profissional. Nesta conversa, falamos sobre stress, culpa, cansaço… mas também sobre escolhas, consciência e poder pessoal. Se tens sentido que a tua vida está cheia — mas tu estás vazia — então este episódio é para ti. Vamos a isso? Obrigada pela tua companhia! Partilha, comenta, fala comigo!... Beijinho e até já! Segue-me nas redes sociais: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Facebook⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Tik Tok⁠⁠⁠⁠