O Que Você Precisa Entender Sobre SAÚDE MENTAL e BURNOUT | TEMPO DE MESA

Notas do episódio

SAIBA MAIS SOBRE A LEO MADEIRAS: https://bit.ly/Leo-jj Saúde mental deixou de ser um assunto restrito ao consultório. Hoje, ela também precisa estar na mesa de líderes, empresários, famílias e de qualquer pessoa que queira construir uma vida sustentável. Neste episódio especial do Tempo de Mesa, Joel Jota recebe Dra. Ana Beatriz Barbosa, Andréa Vermont e Izabella Camargo para uma conversa sobre saúde mental, burnout, liderança, ambiente de trabalho e responsabilidade individual. Três perspectivas diferentes para discutir um tema que exige mais profundidade e menos simplificação. A conversa passa pelo impacto do adoecimento mental dentro das empresas, pelos riscos psicossociais, pela NR-1, pelo presenteísmo e pelos custos que muitas organizações já enfrentam sem perceber. Mas também entra em uma discussão fundamental: até onde vai a responsabilidade da empresa e qual é o papel de cada indivíduo no cuidado com a própria saúde mental? O episódio também diferencia estresse, esgotamento e burnout, discute os riscos da banalização de diagnósticos e mostra por que prevenção, inteligência emocional, sono, limites, terapia e autoconhecimento precisam fazer parte da rotina antes que o adoecimento aconteça. Se você lidera pessoas, trabalha em equipe ou simplesmente quer entender melhor como cuidar da própria saúde mental sem terceirizar responsabilidades, essa conversa pode ampliar sua visão sobre o tema. Neste episódio, você vai entender: ◼️ Como a saúde mental impacta produtividade, afastamentos e resultados dentro das empresas ◼️ O que são riscos psicossociais e por que eles entraram no debate corporativo ◼️ O que é presenteísmo e por que ele pode ser um custo invisível para as empresas ◼️ Até onde vai a responsabilidade da empresa pela saúde mental no trabalho ◼️ A diferença entre estresse, esgotamento e burnout ◼️ Por que nem todo sofrimento ou desatenção deve ser tratado como diagnóstico ◼️ Como líderes podem desenvolver mais inteligência emocional ◼️ O papel do sono, dos limites e do autocuidado na prevenção ◼️ Por que saúde mental precisa ser construída todos os dias 🔔 Inscreva-se no canal para acompanhar os próximos episódios do Jota Jota Podcast. 🎙️ Host: Joel Jota @joeljota 🗣️ Convidadas: Dra. Ana Beatriz Barbosa, Andréa Vermont e Izabella Camargo 📢 Anuncie sua marca no Jota Jota Podcast: comercial@joeljota.com