Uma coluna catártica #1 Angústia: descubra a sua maneira de lidar com ela

Notas do episódio

"A catarse acontece quando decido molhar os pincéis e dar forma ao meu vazio. Não é sobre preenchê-lo, mas sim transferi-lo. O resultado final pouco importa, pois a angústia diminuiu. Seja por meio da arte, da meditação, dos esportes, ou qualquer outro hobby que te coloque no estado de "flow” (sabe quando você se dedica a uma atividade por horas a fio, sem perceber o tempo passar, como se a sua essência simplesmente estivesse fluindo pra fora do corpo?). Essa é a sua catarse." A arte é a forma como a Catherine Ehler Derviche lida com as emoções e, em cada um de seus textos, ela vai contar qual foi o processo que motivou suas obras. Foto de capa: Catherine Ehler Derviche