Os 4 P’s da mudança sustentável

Notas do episódio

Todos nós almejamos desenvolver novos hábitos e isso pode ser por não estarmos satisfeitos com algo ou simplesmente por querermos melhorar nossas vidas.Porém, desejar a mudança não é o suficiente para trazer a transformação. E começar bem não garante que chegaremos ao fim bem. Quem nunca começou algo com empolgação e não conseguiu fazer dessa atitude um hábito? Por isso, compartilho com vocês dicas práticas de como podemos começar novos hábitos de maneira sustentável para que a gent...