#34 - SAÚDE E EMAGRECIMENTO (feat. Renato Silvano)

Notas do episódio

A maioria das pessoas já teve algum probleminha com a balança. Por isso, para que essa meta se torne um processo natural, é preciso olhar mais longe. O segredo, é, antes de mais nada, se conhecer muito bem. Saber da sua história de vida, do funcionamento do seu corpo, das suas referências alimentares, dos seus objetivos pessoais. Estar em dia com a realidade do mundo e com a sua própria. Nada pode funcionar melhor do que um conjunto de hábitos e atitudes que se relacionem direta e especificamente com você. Quer saber dicas exclusivas, para passar na frente para emagrecer bem e ter uma vida saudável? Então acompanhe o nosso episódio, com o Renato Silvano, onde abordaremos os principais temas, além de responder as principais dúvidas de nossos ouvintes.